ČUVAJTE SE SKRIVENOG ŠEĆERA: Pogledajte koliko ga ima u slanoj hrani…

Ako se žele kloniti šećera, nije dovoljno izbjegavati samo slatkih jela. Šećer se danas masovno koristi i u proizvodnji slane i kisele hrane, kao što su umaci za salate ili meso.

Šećer se stavlja i u razna peciva, kiselo povrće i konzervirana polugotova jela.

Pogledajte neke primjere:

– limenka slatkog gaziranog pića – 39 grama šećera
– litra soka od naranče – 42 grama šećera
– limenka energetskog napitka – 54 grama šećera
– limenka pečenog graha – 56 grama šećera
– zdjela žitarica za doručak – od 24 do 42 grama šećera
– bočica umaka za pečenje – 168 grama šećera
– kava sa šlagom – 69 grama šećera
– dvije čokoladice – 54 grama šećera
– bijeli umak za salatu – od 16 do 32 grama šećera
– hamburger – od 5 do 22 grama šećera (ovisno o umaku)

Izvor: magazin.hr

Povezano:


Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*